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Fit & Aktiv
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Mit System zum Erfolg

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Für mehr Gesundheit, Leistungsfähigkeit und eine gute Figur.

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Bessere Figur

 

Der Weg zur Wunschfigur ist einfach! Wenn man die richtige Hilfe hat. Im AVIVA Frauen Fitness erhalten alle Mitglieder ihr ganz individuelles Figur-Paket. Die erfahrenen Expertinnen coachen die Teilnehmerinnen in allen Fragen der Bewegung, Ernährung und Körperformung bis zu ihrer Wunschfigur.


Der Mix aus bewährten Modulen wird genau auf Dich persönlich abgestimmt:

  • Ausdauertraining, um viele Kalorien zu verbrennen
  • Muskeltraining, um den Grundumsatz zu erhöhen und die Figur zu straffen
  • Airpressure Bodyforming mit Slim Belly für einen schlanken Bauch und Slim Legs für schöne Beine und einen straffen Po
  • Ernährungstipps und / oder eine Stoffwechselkur, mit der Du schon in 3 Wochen bis zu 6 Kilo Körperfett reduzieren kannst.

 

Deine Figur-Expertin ist regelmäßig für Dich da. Bei gemeinsamen Terminen freut sie sich über Deine Erfolge und berät das weitere Vorgehen.

Einfach Frau sein, heißt sich attraktiv zu finden!

 

 

 

figur

 

 Die richtige Ernährung

Letzter Baustein ist eine Ernährungsumstellung. Auf der Basis einer Ernährungs- und Stoffwechselanalyse erhalten die Teilnehmerinnen im AVIVA Ernährungsempfehlungen und auf Wunsch auch einfach umzusetzende Pläne.

Eine weitere, sehr effektive Hilfe beim Abnehmen ist eine Stoffwechselkur. Mit einer 3-wöchigen Abnehmphase verlierst Du bis zu 6 Kilo reines Fett. Die sich anschließende 3-wöchige Stabilisierungsphase ist die Basis dafür, dass Du das neue Gewicht dauerhaft halten kannst.

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