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Fatburner
Pilates
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Bodystyling

Gezielte Figurformung für die typisch weiblichen „Problemzonen“!

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Fatburner

Ausdauertraining mit optimalem Fettverbrennungseffekt.Der Kursinhalt wechselt zwischen Aerobic und Step!

Step

Pilates

Ganzkörpertraining kombiniert Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Dehnübungen!

Pilates

Rücken

Training für die Rumpfmuskulatur, Gesundheit für Rücken, Nacken und Schultern!

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Step

Kreative und mitreißende Choreographien am Stepbrett, ein intensives Konditions- und Koordinationstraining!  

Step

yoga

Sanfte Bewegungen, Körperhaltungen und Atemübungen für eine wohltuende Aktivierung und Entspannung!

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zumba

Das effektive Intervalltraining mit verschiedenen Tanzstilen aus Salza, Samba, Merengue, die deinen Körper kräftigen und formen!

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