Cookies helfen uns bei der Bereitstellung unserer Dienste. Durch die Nutzung unserer Dienste erklären Sie sich damit einverstanden, dass wir Cookies setzen.

Ihr
Fit & Aktiv
Angebot

fle-xx RÜCKGRAT-Konzept

 

Das fle-xx-Training für mehr Beweglichkeit und weniger Fehlhaltungen.

Mehr erfahren >>

  

vorteile des fle-xx-trainings

 

Rücken- und Gelenkbeschwerden sind oft auf verkürzte Muskeln durch einseitige Bewegungen zurückzuführen. Die meiste Zeit des Tages verbringen wir im Sitzen und oft auch nach vorne gebeugt, ob im Büro, im Auto, beim Essen, auf dem Sofa oder sogar im Schlaf nehmen wir eine gekrümmte Haltung ein. Die Folge: Unsere Muskulatur passt sich zunehmend dieser Haltung an, Brust- und Bauchmuskulatur verkürzen sich und verursachen Verspannungen und damit Schmerzen im Hals- und Nacken-Bereich.


Genau an diesen Stellen setzt das fle-xx-Training an und fördert bewusst das Muskellängenwachstum sowie durch Muskelverspannungen verursachte Rückenschmerzen langfristig zu behandeln.


Fehlhaltungen und Muskelverkürzungen können mit einfachen, aber effektiven Übungen am fle-xx Trainingszirkel entgegengewirkt werden, in dem die verkürzte Muskulatur wieder in die Länge trainiert und damit gestärkt wird. Bereits nach wenigen Wochen ist eine erhebliche Verbesserung des Bewegungsapparates sowie der Rückenschmerzen spürbar.


fle-xx kombiniert die Lehren des Yoga, sportmedizinische Trainingstherapien sowie langjährige Erfahrung aus Rückgrat Sport- und Gesundheitscentern. Das fle-xx Rückgrat-Konzept ist einfach in den Trainingsplan integrierbar und eine ideale Ergänzung zum Kraft- und Ausdauertraining.


Teste noch heute in unserem Studio das fle-xx Muskellängentraining für ein vitales und schmerzfreies Leben sowie ein rundum verbessertes Körper- und Lebensgefühl!

 

20479746_1387065901330873_1268312661757066391_n

 

 

 


 

Jetzt Gasttraining sichern

Lerne unsere vielfältigen Trainingsmöglichkeiten kennen!

 

Mehr erfahren >>