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Ihr
Fit & Aktiv
Angebot

Schmerzfreiheit

Erfahre alles über unser spezielles Ganzjahresbetreuungskonzept.
Für mehr Gesundheit, Schmerzfreiheit und Leistungsfähigkeit.

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Viele gesundheitliche Beschwerden hängen mit Bewegungsmangel im Alltag zusammen. Richtig dosiertes Training beeinflusst Dein biologisches Alter positiv und garantiert Dir eine hohe Lebensqualität!

In der zweiten Lebenshälfte ist Fitnesstraining eine optimale Methode, den schleichenden Funktionsverlust der inneren Organe, Sehnen, Gelenke, Bandscheiben und Knochen zu verlangsamen. Auch bei der geistigen Leistungsfähigkeit verringert das Training nicht nur den Abbau, sondern kann Gedächtnisleistungen sogar erheblich verbessern. Selbst bei sehr alten Menschen lassen sich erstaunliche Trainingseffekte erzielen! Wer regelmäßig und über viele Jahre Sport treibt, beugt dem langfristig und erfolgreich vor!

Unser Angebot für Schmerzfreiheit und damit mehr Vitalität und Lebensfreude stellt neben dem Gesundheitsaspekt vor allem die Geselligkeit und Lebensfreude in den Vordergrund. Einige unserer Gesundheitskurse werden auch von den Krankenkassen gefördert.

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Muskeltraining

Das fle-xx-Training macht Euch beweglicher und beugt Fehlhaltungen vor.

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krafttraining

Erfahre alles über das hochmoderne Trainingskonzept an eGym-Geräten aus fortschrittlichster Technologie und trainingswissenschaftlicher Expertise.

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YOGA / Pilates

Sanfte Bewegungen, Körperhaltungen und Atemübungen für eine wohltuende Aktivierung und Entspannung!

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Rehasport
 

Richtig dosiertes Training beeinflusst Dein biologisches Alter positiv und garantiert Dir eine hohe Lebensqualität!

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Rückentraining

Training für die Rumpfmuskulatur, Gesundheit für Rücken, Nacken und Schultern!

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Wellness / Sauna

Schalte ab vom Alltag und gönne Dir eine Auszeit in unseren Relaxbereichen mit Ruheraum.

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Lerne unsere vielfältigen Trainingsmöglichkeiten kennen!

 

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